فوائد الفطر الريشي (بالاعتماد على مصادر طبية موثوقة)
تعزيز الجهاز المناعي: يحتوي الفطر الريشي على مركبات مثل التريتيربينات والسكريات متعددة السكاريد، التي تعزز نشاط خلايا الدم البيضاء و"الخلايا القاتلة الطبيعية" لمحاربة الالتهاب والخلايا السرطانية .
مكافحة السرطان: بعض الدراسات المختبرية والسريرية تشير إلى قدرته على تثبيط نمو خلايا سرطان القولون والمستقيم، وأورام البروستاتا والثدي .
تحسين المزاج وتقليل الاكتئاب: أظهرت دراسة تحسّنًا عند أشخاص يعانون من "وهن عصبي" بعد 8 أسابيع من تناول مكملات الريشي .
تعزيز صحة القلب: يساعد على رفع الكولسترول الجيد (HDL) وتقليل الدهون الثلاثية وضغط الدم عند بعض الأشخاص .
ضبط السكر في الدم: يُظهر فعالية في تقليل مستويات الجلوكوز في الدم، وقد يكون مفيدًا كعلاج مكمّل لمرضى السكري .
خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للشيخوخة: غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقلل من علامات الشيخوخة .
ملاحظة مهمة: معظم هذه الفوائد لا تزال بحاجة إلى دعم علمي قوي، ولا توجد أدلة نهائية على فعاليتها في جميع الحالات. لذا يجب استشارة الطبيب المختص قبل الاستخدام .